76351

Včelařská konference

(Internetová stránka otevírající prostor pro komunikaci včelařů)



Jméno: E-mail:
Téma:
Příspěvek:
Jmeno sladkeho produktu vcelHeslo: Opište červené slovo pozpátku do kolonky.

U vašeho příspěvku bude zobrazena IP adresa, ze které příspěvek odesíláte.
Délka příspěvku je omezena na 10000 znaků.

Prosíme účastníky konference, aby při podání nového příspěvku do konference vždy vyplnili kolonku "téma". V případě, že reagujete na některý již uveřejněný příspěvek, tak to důsledně čiňte pomocí funkce "Odpovědět do diskuze na příspěvek číslo...", která je k dispozici vpravo vedle každého zobrazeného příspěvku. Funkce, která je pro každý zobrazený příspěvek k dispozici: "Zobrazit odpovědi na tento příspěvek.", bude správně fungovat jen v případě, že budete dbát výše uvedených pokynů.)


Zběžné zobrazení

Archiv Včelařské konference


(e-mailem) --- 18. 12. 2006
Re: bolava zada

Lékař na rehabilitaci nám říkal , DĚLEJTE TO JAKO KOČKA KDYž VSTÁVÁ . Ta se vždy důkladně protáhne!

PEPAN

> ------------ Původní zpráva ------------
> Od: Pavel K <e-mail/=/nezadan>
> Předmět: Re: bolava zada
> Datum: 18.12.2006 18:32:20
> ----------------------------------------
> Zada me taky obcas pozlobi a to hlavne bolesti v krizi. Behem nekolika let
> jsem se tomu naucil predchazet. Za prve pred narocnejsi praci cvicim JOGU.
> Nejsou to zadne cviky svihem, ale pomale cviky rozcvicujici jednotlive
> casti zad. Doporucoval bych zajit na nejake cviceni ve vasem okoli. Podle
> knizky to taky jde, ale neni to uplne vono. Za druhe nosim na stanoviste
> ledvinovy pas, a snazim se nezvedat zady, ale v kombinaci s drepem, jako ti
> vzperaci. Za treti, uly mam umistene co nejnize pri zemi a tak pracuji
> VKLECE ne vestoje. Tim se velice setri zada. Samozrejme vsechno nejde delat
> vklece, ale prohlidka plodiste, ktera zabere nejvice casu ano.
> S pozdravem Pavel K
>
>
>
_______________________________________________
Konference Vcely
Vcely/=/v.or.cz
http://v.or.cz/cgi-bin/mailman/listinfo/vcely

Odpovědět
do diskuze
na příspěvek
číslo 19693


Zobrazit
odpovědi
na tento
příspěvek


Zobrazit
celé
vlákno

Všechny správně vytvořené příspěvky na toto téma





Klikněte sem pro nápovědu